经典小说《重生之绝世仙尊》是锰玄灵所编写的玄幻修仙风格的小说,这本小说的主角是重生之绝世仙尊,文中的爱情故事凄美而纯洁,文笔极佳,实力推荐。小说精彩段落试读:海身边四人还在深深的震惊之中没能反应过来是怎么回事,眼看赵四海瞬间就被萧铮三两下击倒在地,其中一人怒骂道:“妈的,这小子肯定玩阴的了!哥几个,干死他!”晚上的能见度本就不好,再加上刚才萧铮出手太快...
精彩章节试读:
却没有要停下来的意思,反而逐渐形成了一种惯性,这个惯性促使着他即便自己想停都停不下来。
超负荷的体能消耗对一般人来说绝对不是一件好事,正常的运动模式永远讲究适量,若是运动过度,反而会对身体带来一系列的负面影响,甚至有时候一次超负荷的体力消耗,需要至少三五天的时间才能够缓过来。
不过对萧铮来说,却没有这种顾忌,他现在的体力消耗虽然让体力受到了极大的损耗,但是,他还没有动用真气,现在全是靠体力支撑,即便身体肌肉与骨骼承受不住也不要紧,萧铮只需要在最终的极限到来之前停下来,以真气恢复一下体能与肌肉、骨骼,状态便可以恢复如初。
这种不断挑战最终极限的训练方式,其实就是体炼最有效的办法,每一次摸到极限之后,自己的极限都会有一个新的提升,不断的达到极限、不断的创造新极限,就可以让身体越来越强,效果非常显著。
萧铮一口气跑了将近一百圈,四十千米的路程,他用了两个多小时的时间便完成,速度可谓足够快了,而就在他跑完第一百圈的时候,萧铮双腿的感觉就像是快要断掉一般,整个人的大脑已经接近一片空白,身体内能够排出的汗水基本上都已经流的一干二净,这个时候,萧铮意识到自己已经接近极限,逐渐放慢了自己的速度,在后半圈的两百米内,萧铮逐渐将速度减到了零。
刚一停下,失去了奔跑惯性的萧铮便瘫坐在了跑道之上,此时已经是晚上九点半左右,周围一片漆黑,料想整个操场也不会有第二个人,萧铮便直接在原地打坐,释放出体内一直被禁锢的真气,让丝丝真气游走与身体的每一处。
真气对人体的修复与提升是最为有效的,仅仅过了大约十分钟,萧铮此前的疲劳便一扫而空,身体体能的状态出奇的好,可以感觉到相较之前又有了一定的提升,萧铮满意的站起身来,趁热打铁,又来了一个循环。
这一次,萧铮用两个小时的时间,跑下了一百二十圈!这种平均速度与耐力,显然已经超过了职业马拉松选手,但是,这对萧铮来说,还是太弱了。
又用了约莫十分钟的时