7点了。快点去老家伙哪里报道
进入传送阵。踏上青石板。李浩铭快速的像大院子走去。
李浩铭气喘吁吁的跑了过来。
小子。迟到了8分钟。：天道仙人坐在门口说道。
李浩铭点了点头。天道拿出沙袋。今天继续负重跑。
李浩铭说道：师父。还要啊。
天道点了点头。然后拿出一截人参说道：小子。这人参的千年的。大补之物。你吞了。它会在你的丹田中散发真气。
咕噜。李浩铭吞下了一截。强烈的苦味进入味觉。口感实在是让人敬而远之。就算是李浩铭还没咬破。苦味已经刺激到李浩铭了。但是说真的。这味道实在是难闻。
天道说道：你去锻炼体能。你在锻炼体能的时候。你的丹田会慢慢吸收真气。而玉佩会慢慢净化。明白了么？
李浩铭点了点头。觉得师父说的很对。虽然李浩铭刚入修真。但是很多大补之物都是在运动等时候才会分解得更快。
李浩铭负重跑慢慢跑出了院子。
开始跑的时候感觉身体变得比较轻。至少比昨天感觉好了那么一点。至少不会累的和狗一样。
虽然没有很累。但是肩膀腰部还有腿部还是会有点酸痛。
李浩铭强忍着。
跑道了真地长江下游。而蔡虎躺在水中看李浩铭热闹。时不时给李浩铭加加油。然后自己看热闹。
李浩铭开始锻炼自己速度。桃花源的空气很好很舒服。虽然酸痛感不少。但是至少没有那种窒息感。
第五圈。人参慢慢散发出来。李浩铭感觉自己的丹田。四肢。都在解脱。感觉一股暖流冲向了丹田。
而丹田在玉佩的支持下肆无忌惮的吸收真气。
嚯。三心两段。
李浩铭想试试赤炎掌。
李浩铭挥舞手臂。提取真气。集中在手掌。
吐出一口气。嚯。一道火焰掌状向附近的石头砸去。
石头瞬间四分五裂。并且发生一句娇喘。
没想到师父这里面藏有妖兽。
七阶妖兽。哼。真是弱：一句声音在我脑子里回响。
李浩铭看了看四周：谁。谁在说话。
小子。我就是玉佩：玉佩发着光。
李浩铭说道：你是？
玉佩无语：我在你脖子上啊
李浩铭看向脖子
