人多出些浑身肌肉，毛发旺盛的家伙，都是由于生吃鹿排、牛排这些含有大量血精的食物。
杨武之前摄入了大量的野牛肉，这些肉食中蕴藏着大量的血精，这时他用丹田刚产生的真气，沿着胃部连接丹田的经络作用于胃壁之上。
真气进入胃部就如鱼得水般裹挟着胃酸，汲取着血精，壮大着真气。
真气以肉眼可见般壮大着，杨武只感觉胃里像火烧一样，一股又一股热流汇入丹田，进而再从丹田沿着经络流转全身。
时间一点点过去，大量血精被炼化，杨武的肚子渐渐的缩小着，直到瘪了下去。而杨武此时感觉全身如亿万只蚂蚁在撕咬，抖若筛糠，几乎要坐不住了，可他还是咬牙坚持了下来，因为他知道，这是第一次淬炼筋骨，通脉的过程，坚持下去会产生想象不到的好处，正好趁着血精充足，身体还小。
半个时辰中杨武都是在莫大的痛苦下咬牙坚持，这之间从他漆黄色的毛发下涌出大量黑色的污渍，这是通脉时随着身体规律的抖动被细胞排挤出的身体中的杂质。他才出生不到两个月，身体中的杂质大多还是在体表，这次一起给排了和干净。
这次通脉花了大概三个时辰，真气在体内形成了一个大周天，随后流回丹田，从此循环往复，永不停止，这才是无名内家修行之法延年益寿，气息绵长，身强力壮的原因，就算是五六十岁的时候身体还是能和年轻人比一比的。
这次修炼，肉眼可见的是杨武浑身骨骼粗壮了一圈，个头也长了一些，感觉眼也亮了，牙也利了，吃嘛嘛香！就是肚子瘪了，好饿哦～
杨武修炼结束，除了饿之外，就感觉浑身刺挠，圆脑袋一瞅，
“哇呜～奥！”
好臭好黑啊！有轻微洁癖的杨武受不了，可是这不是家里，不是现代城市，这里没有洗澡间，没有浴池，不是说你想洗澡就能洗澡的。
附近是有水源，可他也不敢去啊，水里有鳄鱼，路上也可能碰到鬣狗，他一个两个月的小狮子哪有活命的机会，所以，唉:-(，找个旮旯里蹭蹭吧，反正狮子的身体有毛发，干了就掉了，看不出来……
“蹭啊蹭！蹭啊蹭！”杨武一脸生无可恋。
“我也很绝望啊！！！
