巴胺下降时，大脑就会发出不适的信号，为了维持大脑适应的多巴胺水平，大脑就会驱使人继续玩游戏刺激多巴胺释放，就这样欲罢不能。长此以往，必会乐极生悲。
白登教官态度非常冷漠，简单交代了一遍学习任务，也不管周小冬是否明白。然后，扔给周小冬一个摩托头盔那样的东西，告诉周小冬，这个是学习头盔，里面已经设定了学习内容，戴上就可以学习。最后，他奉劝道：“周小冬，星际探险不是玩游戏，你作为废人，没有经过专门的科学训练，是绝对不可能适应得了。我建议你，还是回地球吧，能来一次月球，好好看看，就当旅游观光。”
“我相信自己！”对于有偏见的人，周小冬也不想多解释。
“好吧，不见老虎不知路难。三天后考试，如果不过关，你就收拾滚回地球去！”本来规定是7天后考试，白登故意压缩到三天，就是想办法让周小冬知难而退。
头盔很轻，就像是一顶布帽子。周小冬来到一间独立的训练室，戴上学习头盔，手抱丹田，盘腿而坐，遵照提示，开始进入学习。这是一种沉浸式学习，通过脑机联接，周小冬如同身临其境，如开始讲到宇宙大爆炸，发生的场景好像就在眼前亲眼所见。图像和声音不断与脑细胞关联，如果说人脑是大海，那么信息就像河流一样奔腾不息流向大海。
刚刚开始，枯燥的知识输入，对于没有一点基础的周小冬来说，是很乏味的事。第一次，只坚持了半小时，心便急躁难耐，信息的流速马上从湍急变成缓慢。
周小冬松开头盔，感到自己很失败，是学习太难了，还是自己的问题？反复试了几次，最后才明白，原来是自己的心，太急于求成了，总是想着快点见到云瑶，怎么能静得下心来呢？仁者心动，对，六祖的话，一下子让周小冬开窍。必须心无杂念，无我，才能心窍开放，无拘无束，顺其自然，信息的河流就会以它本来的方式流动。
首先是学习宇宙的历史，从宇宙大爆炸开始，到当下的水淹地球。然后是学习天体物理知识，最后是学习星际旅行和探险的相关知识。
三天的封闭学习，周小冬就像高僧闭关，很快就过去
主角叫穿梭星际：从游戏开始拯救地球的小说叫做《穿梭星际：从游戏开始拯救地球》，是作者明沐冬阳所编写的时空穿梭类小说，文中的爱情故事凄美而纯洁，文笔极佳，实力推荐。小说精彩段落试读：念，无我，才能心窍开放，无拘无束，顺其自然，信息的河流就会以它本来的方式流动。首先是学习宇宙的历史，从宇宙大爆炸开始，到当下的水淹地球。然后是学习天体物理知识，最后是学习星际旅行和探险的相关知识。...
