不了人。其实并非如此，柔到了极处便是极度的刚硬。姜戈在以前的世界里边学过两套，一套是极柔的练法，一套是刚柔并济的练法。至于打人？用老师的说法就是，打人这么简单的事情，谁不会啊。
姜戈还是决定先从极柔的开始，所谓的柔，要求是先松。根据太极的心法，姜戈仔细的调整了下自己的呼吸节奏，调整下自己的心情。在很多的功夫里边，都有类似的要求，比如有些门派就有“脱了衣服去”的说法。当然，并非是让人真的脱下衣服，而是让人放下一切，进入忘我的境界。忘我之后才能和整个环境融为一体。融为一体之后才能感觉到自然的道理。这便是悟道。所以说太极是道家的一门养生功夫。
感觉到整个身体已经调整到了最佳的状态，姜戈还是没有能进入忘我的境界。
这具身体弱的不止是精神和灵魂，最主要的是肉体也存在很大的僵直。这是没办法的是，剩下的就只有靠太极的练法将整个身体的僵直状态给打破了。
姜戈双脚分开，开始了起势，慢慢出掌。呼吸随着拳势的起落而起落。
一遍之后，姜戈的身体像散了架一样。咬了咬牙，姜戈继续坚持，慢慢的慢慢的，姜戈融入了整套拳法。在第二十遍的时候，姜戈终于进入了忘我的境界，灵觉开始慢慢的延伸了出去。
天空下起了小雨，水开始穿过云层，落到了地面。水往下流，这便是自然界的道理。微微的风吹过，吹过树梢。姜戈甚至能感觉到风的喜悦。灵觉再次往前延伸，风的喜悦，水的温柔，木的向荣。整个世界开始欢迎姜戈。
这个世界真的和姜戈以前所处的世界不一样，姜戈泛起了一种感觉，这个世界要比地球要讲道理的多。
姜戈所谓的道理便是这个世界有着元素的存在。所有的元素都好像是欢迎姜戈的到来一样。想要和姜戈一起玩耍。
太极讲究力从地起，姜戈的灵觉朝着四周扩散的同时也朝着地下更深的地方扩散。终于，姜戈感觉到了地下另外一个存在。
那个存在反应有些慢，对于姜戈的到来好像很疑惑。不过姜戈身上的气息让它很是喜欢。它试着递出自己的善意。姜戈没有让那个意志失望，
