《爆睡术:睡眠障碍心理分析实录》关怀齐威王完结版精彩阅读

《爆睡术:睡眠障碍心理分析实录》关怀齐威王完结版精彩阅读

时间:2021-10-07 10:24:10作者:刘高峰

主角是关怀齐威王的小说叫《爆睡术:睡眠障碍心理分析实录》,它的作者是刘高峰创作的其他小说小说,书中主要讲述了:眠时,大脑的活动开始出现降低趋势,此时我们处于一种浅睡眠状态,眼球转动速度变慢;进入2期睡眠之后,大脑的活动继续降低,此时我们开始完全意识到自己已经入睡,眼球不再转动。随后我们将进入慢波睡眠,也就是...

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问题,也或者谈论过,但他并不在意。

“懒惰是人类的天性……”刘斐撇撇嘴,“我只不过是接受了自己的这种天性而已。懒惰也没什么不好的,怎么活着,是个人的选择不是吗?我只是愿意用更多的时间来睡觉而已。”

刘斐的态度让我感到有些吃惊,以往来咨询我的人,大多是能意识到自己出了某些问题,或者说至少主观上想要改变自身的某些不良状况——但刘斐不同,他似乎对于自己的情况毫不在意,甚至欣然接受。

我必须改变刘斐的态度,让他意识到自己的情况并不正常,如果他不能产生想要改变这种状况的主观意愿,那么一切分析和治疗都只会是徒劳而已。

“确实,大多数人都是懒惰的,这一点不可否认。”我看着刘斐说道,“从心理学上来说,懒惰其实是一种心理上的厌倦情绪,它会影响到我们的方方面面,比如逃避工作、厌倦生活中的种种事情,等等。

“懒惰可能让你不想去做任何事情,但绝不会让你一直‘睡不醒’,因为睡眠是一种生理选择,你是否需要睡觉,主要是由你的身体状况来决定的。”

刘斐笑了一下,说:“你这是想告诉我,我其实并不懒,然后鼓励我勤快一点?”

我摇摇头,严肃地对刘斐说:“不,我是想告诉你,你或许真的非常懒惰,但你老是想睡觉和你懒不懒是没有关系的。你睡不醒,是因为你的身体需要睡眠。”

刘斐撇撇嘴,不置可否。

我接着说道:“通常来说,一个成年人每天的正常睡眠时间大概是7~9个小时。天才物理学家爱因斯坦每天必须睡10~11个小时,而丘吉尔每天大概只需要睡5个小时就够了,至于拿破仑,他一直声称自己每天只需要4个小时的睡眠。那么,你认为爱因斯坦比丘吉尔和拿破仑懒惰吗?”

刘斐有些疑惑地看着我,问:“难道,我就是你跟我姐说的那种超长睡觉者?”

“见到你之前,这也是一种猜测。”我朝刘斐笑了笑,“但见到你之后,我想基本可以排除这种可能了。”

刘斐更加疑惑了,终于放下了时不时在手里摆弄的手机。

我解释道:“每个人所需要的睡眠时间确实都会有所不同,

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爆睡术:睡眠障碍心理分析实录

爆睡术:睡眠障碍心理分析实录

主人公叫关怀齐威王的小说是《爆睡术:睡眠障碍心理分析实录》,是作者刘高峰创作的其他小说,内容主要讲述:然后睡去——最后醒来。但事实上,睡眠状态比我们想象中的要复杂得多。睡眠由几个不同的睡眠阶段组成,最重要的是,这些睡眠阶段并不是按照由浅入深或由深入浅等单一的线性过程排列的——在整个夜晚,它们都在循环...

作者:刘高峰类别:心理

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