“这件事情我正要和闽姐你商量。”
“嗯,等一下。”闽敏拿起电话,叫人拿了两杯咖啡进来,这才重新看着吴池道:“你说吧,我听着。”
吴池看着她一副精明的样子却又透着一股可爱,笑道:“我的这套健身方法可以说不同凡响,当然,闽姐你现在可以认为我在说大话,不过我打算让你亲自见到成效,时间不用多,一个星期就够了。”
闽敏疑惑地看着他问道:“你是说拿我做实验?”
吴池摇头道:“不是实验,是体验。而且我相信闽姐体验过后,就不会再放弃这种健身方法。”
闽敏有些不相信他的话,讷讷道:“真的有这么神奇?”
吴池不在意她的怀疑,如果自己在不知情的情况下,怕也不会相信,他解释道:“我这套方法很简单。我会教你三个坐立的动作,三个睡觉的姿势,你每日坚持,一个星期就会有明显的效果。另外我还会给闽姐你配一副药,用酒化开,再倒入沐浴池中每日浸泡半个小时,然后在跑上十来分钟就可以了。”
吴池打算从炼体那108个动作中抽出几个正常一点的动作加以改变,再利用药浴的方式逐渐形成一门新的健身方式。
闽敏问道:“这样就可以了?”
吴池知道她还不相信,问道:“闽姐,我相信白都健身会所应该也会有药浴这种驱除疲劳的办法吧。我建议你可以从今天开始就进行,你可以先测量一下自己的最大力量,按照我的方法锻炼一个星期之后,再测量一次,应该不会让你失望的,嗯,最少也能增加两到三成。”
闽敏眼前一亮,如果这个健身方案真的有这么好的效果,那在健身方面将会对白都健身会所带来难以估量的好处,更可能在S市掀起一阵风浪,很快就对吴池的建议欣然同意。
整整忙了一下午,吴池将锻炼的方法给闽敏讲解了几遍,并亲自配好了第一次的药浴,将三个坐姿,三个卧姿教给闽敏,直到她学会为止。
到下班的时候,闽敏做完三个坐姿已经感觉到特别有精神,对吴池说道:“晚上我请你吃饭,你再将训练方法给我讲解一遍,我怕记不住。”
吴池虽然很想跟这个美女一起用餐