未来的大事。”
灰衣僧叹息着，继而又道：“凡习武有成之人，只要没有飞来横祸，都会比普通人长寿很多，清末心意拳宗师马梅虎活了119岁；潭腿宗师张占鳌90多岁可以步履轻盈；刺杀过慈禧太后和袁世凯的南北大侠杜心五，80多岁依旧练拳不辍；太极拳虎头少保孙禄堂，70岁还能击破东瀛五大高手的围攻；近代的大刀队队长李尧臣，69岁还能战胜东瀛军方顶尖高手武田熙，你是少见多怪！”
“风起云涌，豪杰辈出，那个时代确实让人着迷。”
白子夜也感叹道：“那些前辈，也真的是让人羡慕啊！”
“你也会有让人羡慕那一天的！”
灰衣僧思考了很久，才又道：“虽然让人难以置信，但你的马步功夫确实已经有了基础，以后只需要每天抽出一些时间继续站马、增长力气即可，我现在就开始教你八极拳，你务必用心学，不要叫我失望！”
“好的，坚决不让老师失望！”
白子夜兴奋雀跃起来，将腿一并，调皮的朝灰衣僧行了个军礼。
“接下来我要教你的是八极桩功，先从基本桩马步顶肘学起，然后是弓步悬指桩、扑步叠手桩、虚步拉弓桩等等。”
灰衣僧道：“马步练力，站桩练功，所谓练拳不练功，到老一场空。”
说着，灰衣僧双腿微蹲如站马，左手打横环抱在胸前、右手靠竖直靠脸握拳撑向天，摆了个奇特的姿势：“这就是马步顶肘，外面的人起了个名字叫两仪桩。”
白子夜参照他的样子摆好了姿势，灰衣僧在他的腿弯踢了一下，让他下蹲幅度稍大一些，然后纠正了他双手的动作，嘴里的话语却不停：“不要绷着肌肉和筋骨，要放松！”
“有一句站桩术语叫视野开阔、凌空虚顶，用通俗的话来说就是心平气和，武学修炼的内在目标就是心意和、意气合、气力和，心为龙头、为枢纽，心平气就和，气合了力气就出来了！”
“当然了，心平气和只能出力气，还不能出功夫，要出功夫，还要有特殊的呼吸吐纳术进行配合，下面我就教你呼吸吐纳的方法……”
说着，灰衣僧一呼、一吸，一呼、一吸，按照某种特殊的节奏和长短不同的韵律教给白子夜
