独孤殇的变态训练下才有今天的
成就的。想想现在那些训练方法现在要用到他自己的儿子身上，也不知道独孤殇自己知道会不会后悔。
“是的，七哥。我一定会努力的修炼，一定不会让你失望的。”独孤飞虽然觉得战七有些古怪，
但是也没有多想，一个八岁的孩子哪能想到这么多。
“小飞，要练好外功首先第一条就是要把体能练起来。”战七直接步入主题：“所以你现在首先
要做的就是体能训练，半年之后我们再开始其他的锻炼。”
“知道了，七哥。那我要怎么锻炼体能呢？”独孤飞听到战七开始教授练习方法迫不及待的问道
。战七在一边拿起两个沙袋对独孤飞说道：“这是两个沙袋，每个重十斤。现在你就背着这两个沙
袋围着独孤山庄内院跑上十圈，这就是你这半年要做的事。”说完就把两个沙袋递给独孤飞。
接过沙袋独孤飞感到手上一沉，他才八岁，虽然从小就练武拿起二十斤的沙袋是很简单，但是拿
到手上还是有些重量的。见战七看着他，独孤飞毫不犹豫的背起了沙袋跑了出去。
要知道整个独孤山庄可是很大的，内院就是家族核心弟子所住的地方。光独孤山庄的内院就大约
长宽各一千米左右，一圈就是四公里，十圈就是四十公里。这对一个孩子来说几乎是不可能的事。
“不错，不愧是副堂主的儿子。才这么小就有如此决心。”战七看着独孤飞跑开的背影赞道。要知
道当初他们刚开始的时候都是独孤殇拿棍子在后面追着跑的。说完战七也追着独孤飞的身影跑去，一来
是监视，二来怕独孤飞体力不支。当初他自己第一次的时候就体力不支晕倒在地，还是独孤殇把他抱回
去的。想想那时候独孤殇也是不容易。
以独孤飞的身体情况不负重围着独孤山庄跑上十圈都不是太可能。现在还背着两个十斤的沙袋就更
加困难了。刚刚开始还觉得好，不是很吃力，渐渐的就感觉到压力了。跑完第三圈的时候独孤飞就满头
的大汗，已经气喘吁吁的了。
远远的跟着独孤飞的战七也是暗暗点头，独孤飞的体力还是超出
