或者时期作出最基本的生存提示，谢谢使用。
没了，夜听雨楞一下，心中差点吐血这什么手册不能一直看下去还要阶段性出现，真想把它撕掉，可是却没有办法，好像它以一种奇怪的方式融入自己的灵魂之中自己根本拿它没有办法。
根据友情提示夜听雨知道多想能提升精神力，不过他不敢想太深奥的问题，只是开始回忆前世的一切，慢慢的从小到大回想，速度非常缓慢，控制着头脑疼痛在自己能忍耐的范围。
从小到大的一幕幕在夜听雨脑海一一展现，场面越来越大，在回忆中夜听雨仿佛有一种感悟，以外人的心态来观看自己的前世一生，一种感悟油然而生，无法言语仿佛佛家顿悟道家的悟道，妙不可言。
时间飞逝，夜听雨却不知道过了多久，只知道自己的身体越来越完善，看来离出生的时间越来越近，夜听雨竟然有点紧张，不知道母亲还有父亲怎么样？自己是否还有其他亲人？等等都是最近夜听雨最喜欢幻想的问题，要是有慈祥的爷爷奶奶外婆外公那自己这一世将更加完美，他不停的做这各种幻想，脑子已经没有以前那种疼痛的感觉，而且他发现头脑疼痛的话就会有一股不知道从哪里来的温暖能量洗涤自己的头脑，眉心也会冰凉无比。他知道这是先天元气，可是现在却不能好好的利用它。
不知道自己现在能不能内视？夜听雨不由的想到。
怎么内视呢？夜听雨想到自己不知道怎么内视，回想自己看到的小说还有网上看过的资料零零碎碎，不过最深浅的就是平心静气意守丹田然后做什么就不知道了。
丹田在哪里？对以看过小说的人特别武侠小说之人怎么会不知道丹田在哪里，虽然不能知道具体位置，但都知道在肚脐下处。
感觉下脐带连接处，突然夜听雨想到感觉，这是不是一种精神力的表达，那么意守丹田是不是用感觉去呢？
夜听雨想到就做，把所有的一切都抛掉，专心的往脐带下面感觉，眉心竟然产生一股暖流顺着一股奇怪的轨迹慢慢下移，不知道多久突然一凹陷。
夜听雨仿佛陷入一个漆黑的地方，一道亮光闪过夜听雨不敢任何分心他知道这
