妖兽后，终于在一处较矮的山峰下寻得一处山洞。
林元走进山洞，便用一些草木将洞口遮住，盘膝而坐调息了整整一天，感觉体内灵力已经处于最佳状态后，便开始了突破。
其实想要突破凝气三层也很简单，只要将体内一些闭塞的经脉打通后，在灌输灵力，使其在体内开始循环运转即可。
人体是一个极其复杂的生物结构，别看人类高不过两米，重不过百斤，可体内的经脉却极其复杂。
曾有可以窥视身体的大能说过，人体内的经脉足有数百条，而对于修士来说，最为重要的不过两条，那便是督脉和任脉。
而督脉和任脉也只不过是统称而已，其督脉包含了二十九条小脉，任脉包含了二十四条小脉，若能将这五十三条小脉全部打通，则任督二脉自然也就通了。
督脉为阳，任脉为阴，而林元选择的是现将督脉全部打通，然后在依次打通任脉。
此时的林元是凝气二层，督脉中的二十九条小脉已经打通了十条，看来只要在打通十条，应该就可以进入凝气三层。
说干就干，林元控制着体内的灵气慢慢的朝督脉中的灵台穴而去，那里是一条细小的经脉，经脉狭小而薄弱，灵气稍微往里面钻进去一点，就有一股剧痛传来。
不过这都在林元的意料之内，稍微一点痛苦根本就不算什么，于是便将灵气分裂成无数的小锥子，然后一点点的疏通其经脉来。
洞中方一日，世上以千年，在打通了灵台穴后，洞外已经过去了整整一天的时间，林元没想到进度会如此之慢，按这个速度下去，根本无法在三天之内突破到凝气三层。
不过现在可不是放弃的时候，大不了突破以后自己独自去千雷宗分宗，当是下关键时刻，千万不能分心。
打通灵台穴后，体内的灵气运转顿时加快的几分，而灵气消耗也并不是很多，林元兴奋之余便控制着灵气朝至阳穴而去。
不知不觉半天又过去了，好在至阳穴的经脉比较容易疏通，终于在下午时分彻底疏通，在疏通的同时，林元再次感觉通体一轻，灵气的运转又加快几分。
就在林元全新贯注的疏通经脉之时，在距离洞口外数里的地方，忽然有四道黑影闪过，黑影的速
