深的内家功夫，并以内气助练身体，则成就“金刚不坏之身”有望。
“朱砂掌”比之“铁砂掌”尤为难练，练的是暗劲，朱砂掌，为软功内壮阴手之一，又名梅花掌、红砂掌。然又有称黑砂手者，实属舛误。盖黑砂手者，有药功内壮之助。朱砂掌练法为一盆装沙，双手入内搓摩，如此，至手在盆外一尺凭空搓摩，沙子能应手而动，后又易之为铁砂，最后换为四五两重的铁球，亦能应手而跃，则功成，练成一般至少要15年。
“轻功大全”内记载的是“飞檐走壁法”.“壁虎游墙术”.“轻身术”.“飞行术”.“梅花桩功”.“刀枪不入法”，该功法与前面的功法一样，利用外物增加自身的重力，在墙面上横行奔跑，在空的巨缸边沿快速绕行，在各种地势奔跑如履平地，在梅花桩上来回跳跃，其中“刀枪不入法”先练快速细数各种外物，练就一副好眼力，再在许多杂物阻扰下，急速前进，至能出入自如，则大功告成。这样，经过这些训练，眼力，身体平衡感，双腿耐力.爆发力皆得到锻炼，全都练成后，身轻如燕，迅捷似狸猫，功运时，一般人连衣角都难以触及。
冷峰在迅速理清思路后，当即把这些功法作为一套组合功法，并给自己下了死命令，务必在今后的三年练成，即使耽误了学习也在所不辞，因为他有一种不好的预感，冷鹜嫦的病似乎在不久就要发作了，必须尽快行动，治不好，也要采取一切办法控制住病情，这样，他才有更多的时间。
心动不如行动，冷峰下午去上课后厚着脸皮跟同桌董灵真借了一百，并让她帮他请个假，让她惊诧不已，然后花了三个小时坐公交到市里的一个大型体育用品超市买了铁砂和铅条，回来后又四处找了些石块，大大小小数十块，最大的有一百公斤，搞完一切后，整个骨架都快散了。
冷鹜嫦回来后，虽然感到奇怪，但并没有问什么，她觉得还是要给他一定的个人空间，这样，对大家都好。
光阴如梭，马上要到年底了，冷峰预想的“校园黑帮”找茬没有出现，现在已是初一的第二个学期，期间他还是利用节假日在那块工地做基
