所说，剩下在六楼的两本书很明显不是现在的他能够研究的，只是拿来看看长长见识，所以纪央并没有继续保持开启超脑状态，只是以一个普通阅读者的身份走上六楼。
六楼的布置和下面五层又有很大差距，不但内部空间小了很多，而且也没有文治武功的分类。一架书柜倚墙而立，书柜中放着几十本书，前面是看上去有些年头的宽大桌椅，桌上放着文房四宝，一块温润的碧玉镇纸压在上好的宣纸上，两盏琉璃盏置于左右。四壁墙上挂着画作书法，意境不凡，墙边站着碎釉青白山水瓷瓶，一边还挂着一盆淡雅素白的吊兰，天花板墙上间或点缀着几十颗夜明珠，映得屋内明可见物。整个六层给人的感觉不似藏书阁，反倒像是一间书房，书房的主人刚刚还坐在桌前读书。
走进这个空间，纪央仿佛也被这里充斥的儒雅氛围所感染，心境变得平和下来，漫步走到书柜前，对其他书视而不见，只伸手去取了前辈所说的两本，转身坐于桌前，点亮琉璃盏，柔和的光芒笼罩中，翻书细阅。
只是看到第一页的内容，纪央的眼睛便陡然亮了起来，随着书页的不断翻阅，他眼中的锐利越来越盛，先前的平和意境已经荡然无存。
之前所看的那几本书，无论是《清河杂谈》还是《七柔六正》，或是让他赞叹或是让他敬佩，却没有让他产生过如同此时这般的吃惊与叹服，这本名为《我狱承尊身》的书中所写的内容之匪夷所思与异想天开，简直令他叹为观止。
这《我狱承尊身》的修炼步骤，首先是以秘法刺激全身每一处的肌肉，使其处于活跃状态，然后控制肌肉进行收束，全身每一寸肌肉都在不断的收束中变得更紧致更坚韧，就像被压缩到极限的弹簧一样，将力量内蕴在体内，不断积蓄和提升。
就像弹簧被压缩之后，总有一个舒张的力向外作用一样，肌肉同样在收束的同时产生着相反的对抗。而与弹簧不同的是，金属会在不断的对抗中产生金属疲劳，从而渐渐失去自身的弹性，而肌肉只要调理好，就可以在其本身的对抗与挤压中，在不断的消耗与补充损伤与修复中不断增强，相当于每时每刻都处在锻炼当
