练就体魄，夜里练习《战神诀》，体内罡气越来越强大，可是渐渐地罗昱发现，罡气强大之后，连带着自身体魄、视觉和听觉也都有所增强，不过现在罗昱遇到了问题，那就是罡气应该在运行过程中不停的增长着，但是现在几乎是停滞了，似乎到了一个瓶颈，这让罗昱郁闷不已，该怎么办呢？难道是现在的体魄强度无法承受更多的罡气？刑天也不知道什么时候能再次醒来，看来现在只能先全力增强自身体魄了。罗昱暗暗的想着。
罗昱自己用破布绑了个大沙袋，平日干活都把沙袋背在身上，干完活后就把沙袋放到一旁，向对待敌人一样，不停的打，练习出拳的速度、角度。
萧玉玲曾经问罗昱，总是背个沙袋干什么，罗昱只说是为了锻炼一下身体，挨揍的时候也能抗打点，萧玉玲也只是叹了口气没说什么。
一天，罗昱正烧着一大锅开水，而脑袋里却思考着自己体内的罡气如何能够再次增强。
“究竟要怎么办呢？咦？”罗昱突然看到锅中的水冒着蒸汽，而蒸汽碰到墙的时候慢慢聚成水滴，“对啊，水气可以变成水滴，水滴可以变成冰，我的罡气就不能变成液态形态吗？”罗昱想完便席地而坐，内视着丹田中的罡气，意念所动，罡气随之而动，罗昱尝试着压缩着体内罡气，看似简单，其实困难非常，罗昱的额头之上冒出滴滴汗珠，“压缩……还不够……还要压缩……”看着那罡气一点点的聚集，越来越小，最后终于“噗”的一声，变成一个类似液态的小圆珠，这就是罡力晶核。
“成功了，我终于成功了！”罗昱心中惊喜万分。
意念一动，罡气的小水珠随之化开成罡气，围绕着自身经脉运转着，行了一周天后有聚回到丹田内，壮大罡力晶核。
罗昱睁开眼睛，发现眼前的事物都变得不一样了，明显更加清晰了，那空中飞的昆虫，那地上爬的蚂蚁，一切的一切都是那么清晰。
“啊呀……”罗昱无意间把手划到了旁边的斧子上，“嗯？”罗昱看了看自己的手，居然只留下一个淡淡的印记，居然没有被划坏，虽然那斧子不是特别锋利，但划破手掌应该是没问题的，可现在居然一点事没有
